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对于武术学员来讲，累了该怎么办？
少林寺武术学校：
少林寺招生办：
负责人陈主任：
绝大多数家长把孩子送去学武术，都不是为了让孩子走选手路线，而是以锻炼身体和培养性格为主要目的。他们当中，小的三、四岁，大的也不过十几岁。那么，对于武术学员来讲，该遵循哪些原则呢？
一、尚“德”
在学校里以及生活中，老师家长们也经常在教育孩子要“讲文明懂礼貌”，但在一个正规的武术训练中，短短一小时左右的训练课中，教练们则把“武德”落实到了每个细节上：“以礼始，以礼终”——教练与学员们要互行抱拳礼，学员们对练之前也要行抱拳礼；
如何坐，如何立；练习时要喊声威武，聆听时要静如处子。以及武术精神—练武，要具备有武德。“武”是干戈军旅之事；“德”指道德、品德。
总之，孩子们来练习武术，首要遵循“德”的原则，也要把这个原则融入到自己的日常行为当中去。
二、毅力
武术作为一项运动，自然会让练习者一定程度地“累”，对于武术学员来讲，累了该怎么办？
是举手说“教练，我累了想休息。”还是哭着去找爸爸妈妈？尽管这些情况时有发生，但教练们会尽量引导孩子们用毅力坚持下来。
武术课程的设置，不会超出孩子们身体的承受范围，但也不会让他们太轻松，用毅力去克服惰性，才会让孩子们越来越“坚强”。
三、责任感
大多数时候，学校都会让新加入的小学员先上一次试练课，同时教练也会与孩子的家长沟通，让其在试练过后，自己决定是否加入到队伍中来。
但“一旦决定了，就不要轻易放弃。”因为，这是一种责任，和家长一起培养孩子的责任感，也是教练们的重要任务。
练武术不是图一时好玩，而是对自己的选择去负责，练功服也不仅是穿在身上耍帅的，它时刻在提醒你：“我是一个武术队员，我是一个对自己负责任的好孩子。”
四、合作意识
武术是一个集体，在这里，大家年龄不同，身高不同，身体条件不同，个人性格也不同。
如何在这里与其他人和谐相处，化矛盾为友谊，互相帮助、共同进步，也是孩子们需要学习的。
现在的孩子们生子女居多，还有不少被宠的“小皇帝”，他们终都会走向社会，与各种各样的人打交道，在练武术中就开始培养他们这种与他人和谐相处的能力，尤为重要。
五、身体素质
教练们不会对习武学员的技术作过高的苛求，只要他们认真去练习，掌握到什么程度都会给予鼓励。
但在练习武术的过程中，习武学员的身体素质都会得到很大程度的提高，从而在健康方面受益不少，这也是广大家长们愿意看到的。
六、抗挫折
在练习武术的过程中，有些武术学员难免会产生挫折情绪，这时就需要我们教练与家长及时去引导他们如何去克服这种挫折感，把它变成自己进步的动力。
因为抗挫也是一种能力，在学校以及今后的社会中，每个人都会遇到不同程度的挫折，从小培养自己良好的受挫能力，是教练、家长与老师们一个不容忽视的任务。
宝剑锋从磨砺出，也希望武僧团的所有学员们在今后的生活中能战胜挫折，勇往直前！
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